Für Schwangere, die Lust auf nährenden Austausch haben. Mit Informationen von mir überwiegend über die postpartum Zeit.

“Our culture values more masculine ways of learning including analytical thought and problem- solving. This has led to the commodification of motherhood and sabotaged mothers by placing the knowledge outside of us, in the hands of experts.”

— Julia Jones - newborn mothers

Nach dem Kurs “Growing into Motherhood” in dem wir uns hauptsächlich die Zeit der Schwangerschaft und Geburt angeguckt haben, spürte ich die Lust eine zweite vierwöchige Kursreihe anzubieten, in der sich mein Input mehr auf das Wochenbett fokussiert. Denn dieses Thema sollte unbedingt auch schon während der 9 Monate Schwangerschaft vorbereitet werden.

“Preparing for birth without planning for postpartum is like preparing a wedding without considering the marriage.”

— cocoonbynaomie

Die Schwangerschaft kann sich manchmal anfühlen, als hätte man dich alleine auf einem wuseligen Marktplatz in einer indischen Großstadt abgesetzt. So besonders, so beängstigend, so chaotisch, voll mit neuen Gerüchen und Erfahrungen, so viele Stimmen, so magisch, so einsam und so schwer für andere in Worte zu fassen.

“When we become a home for another being, we leave behind our individual, autonomous self and maidenhoof. We leave behind memembership in the world of nonparents.

When we become pregnant, who we where starts to fall away, giving way to something new.”

— Kimberly Ann Johnson

Als ich vor sechs Jahren mit meiner ersten Tochter schwanger war ging es mir genau so. Durch Glück erfuhr ich von einem ganzheitlichen Schwangerschaftskurs, den eine Doula damals angeboten hatte. Schon nach dem ersten Treffen fühlte ich mich so anders. Ich fühlte mich in dieser unglaublichen Zeit der Transformation - mit allen Emotionen - rundum gesehen, unterstützt, von den anderen Frauen inspiriert und vor allem voller Vertrauen in meinen eigenen Weg. Nach den 4 Treffen hatte ich ein ganz anderes Bewusstsein mir und auch meinem Baby gegenüber, dadurch ein neues Gefühl gegenüber der restlichen Schwangerschaft und unserer bevorstehenden Geburt.

Mein Ziel ist es dir das Selbe zu ermöglichen. So sind unsere Treffen zwar informativ, aber vor allem auch ein Moment des Loslassens, Spürens, Auftankens und der Ausrichtung. Was brauchst du um dich sicher in deiner Reise ins Mamasein zu fühlen?

In dem ersten Kurs ist eine Art Ablauf entstanden, die ich gerne so beibehalten würde, sollte sie für diesen neuen Kreis genauso gut funktionieren.

• Ankommen und Sharing

• Chanten Ong namo Guru Dev Namo mit Harmoniumbegleitung

• Yoga und Pranayama

• Information von mir über eure Wunschthemen

• Entspannen und Information zu der Doku “Happy Healthy Child”

• Abschluss Self Care Ritual (je nach Energie im Raum)

In jedem Kreis werde ich Bücher zur Verfügung stellen, die ihr für eine Woche ausleihen dürft und für individuelle Fragen zur Verfügung stehen.

Seit drei Jahren arbeite ich selbst mit schwangeren Frauen als Doula und Yogalehrerin. Sechs Jahre, zwei Schwangerschaften, eine Hausgeburt, eine stationäre Geburt im Krankenhaus und einige viele Erfahrungen später, freue ich mich meinen eigenen ganzheitlichen Vorbereitungskurs anzubieten.

Dieser Kurs wird in einem wunderschönen, entspannten Raum im „Home of Love“, das Rolling Tiger Studio, stattfinden und soll dir auch helfen deinen Alltag bei Tee und Kerzenschrein loszulassen und aufzutanken. Unser Kreis wird dir Vertrauen in dich und DEINE Reise ins Muttersein geben. Umgeben von anderen Frauen, teilen wir unsere Geschichten und lernen von einander. Mein über die Jahre erlerntes Wissen als Doula und Mutter zweier Kinder ist die stützende Basis des Ganzen. Du wirst gestärkt für die Geburt und für deinen neuen Lebensabschnitt herauskommen und merken, dass alles was du brauchst schon in dir vorhanden ist. Du wirst verschiedene Self Care Rituale mit nehmen, die dich dabei unterstützen dir selber eine Mama zu sein. Geschützt durch unseren Kreis wirst du dich in deinem individuellen Prozess zu Hause fühlen können und dich auf das wirklich wichtige besinnen: die Verbindung zu dir und deinem Baby.

“You need to be full to be able to give.”

— Gurmukh Kaur Khalsa

Mögliche Themen:

MAMA

• Wochenbett, das vierte Trimester und Postpartum

• Ayurveda und Schwangerschaft

• Ayurvedische Wochenbett Begleitung mit Rezepten

  • Ernährung (dos & don’ts)

  • Gewürze und Kräuter

  • Stillen

• Körperübungen zur Vorbereitung auf Postpartum

• Info und Vorbeugung: postnatal depression & postnatal depletion

• Die Plazenta und ihre Verwendungsmöglichkeiten

• Rebozo Massage

• Traumavorbeugung

• Muttertät

• Bräuche und Inspiration aus anderen Kulturen und Ländern

  > Die ersten vierzig Tage

  > Rebozo Closing Zeremonie

  > Belly Binding

BABY

• Schlaf

• Weinen

• Bräuche zum Ankommen in der neuen Welt

• Ayurvedische Beikost

• Tragen

• TEILNAHME: Reservierungen sind bis zum 18.03. 2022 möglich. Es sind noch 2 Plätze verfügbar. Bitte schreibe mir hierfür eine Email.

• KONTAKT: infomotherlover@gmail.com

• PREIS: Regulär 190€ (early bird bis 28.2. 160€)

• Mit deiner Registrierung bitte ich dich via Paypal den Betrag zu bezahlen. Nachdem ich deine Zahlung erhalten habe ist dein Platz für dich reserviert.

Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast, schreibe mir einfach eine Nachricht . Ich freue mich auf dich.

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